<<食得有營之食物搭配>>

要食得有營,真正攝取食物中的營養,原來各種食物搭配系相當重要, 有「忌」;亦自然有「宜」。某些食物互相搭配,既然會產生意想不到的好處。等我地既營養師黃薇向大家分享食物奇妙嘅搭配,助你食得有營健康啦!

牛肉加蕃茄

 水果加牛奶

煎炸食物加檸檬水

食得有營之食物配搭(一) - 牛肉加蕃茄

食得有營之食物配搭(二) - 水果加牛奶a

食得有營之食物配搭(三) - 煎炸食物加檸檬水a

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